Одним из мифов является то, что курение позволяет сбросить лишний вес. Так как многие знают, что отказ от курения часто приводит к набору веса. Это объясняет тот факт, что некоторые переходят на вейпинг в надежде избавиться от лишних килограммов. Откуда взялась идея о том, что вейпинг помогает похудеть? Эта идея появилась от того, что никотин имеет свойства снижать вес. Это вещество является одним из ключевых ингредиентов сигарет и жидкостей для электронных сигарет, который, помимо прочего, действует как средство для подавления аппетита. Известно, что парение жидкостей, которые имеют ароматы сладостей, может удовлетворить некоторую тягу к вкусам, таким как разнообразные десерты. Однако были исследования, которые обнаружили корреляцию между набором веса и постоянным курением. Поэтому нельзя сказать, что вейпинг действительно помогает сбросить вес.
Из терминологии никотин — это вызывающее привыкание вещество, содержащееся в табаке, которое извлекается и добавляется в электронные жидкости для вейпинга. Один из побочных эффектов действия никотина заключается в том, что он подавляет аппетит. Именно поэтому многие уверены, что едят меньше, так как курение способствует ухудшению вкусовых рецепторов, однако никотин только делает пищу менее вкусную, и не такую ароматную. Поэтому те, кто бросил курить, замечают, что могут снова получать удовольствие от еды.
Еще одним из побочных эффектов курения является то, что она формирует нездоровый образ жизни, при котором человек уделяет меньше внимания физическим нагрузкам.
А это значит, что бросив курить и начать при этом больше есть, люди могут набирать вес.
Помогает ли вейпинг похудеть?
Достаточно спорный вопрос, так как в состав жидкости входит солевой никотин, который также может подавлять аппетит, а не способствовать похудению. Но если человек, желающий бросить курить, решит перейти на вейпинг, он может заметить, что это помогает ему поддерживать свой вес.
Это отлично подходит для тех, кто может откладывать отказ от курения из-за боязни набрать вес, и позволяет курильщикам снижать потребление никотина в своем собственном темпе.
Дополнительные исследования показывают, что вейпинг не следует использовать в качестве средства для похудения, особенно тем, кто никогда не курил, поскольку он все же причиняет вред здоровью.
В целом можно сказать о том, что вейпин может помочь поддержать вес, но не в коем случае не сбросить. Не существует простого и быстрого способа сбросить лишние килограммы. Это требует длительной работы и самоотверженности, а также определенные диеты и физические нагрузки.
